* Bewegungskunst

* Atemkunst

* Meditationskunst

KI sagt über Qigong:

"Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungsform aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die sanfte, fließende Bewegungen mit Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen verbindet, um die Lebensenergie (Qi) zu aktivieren und zu harmonisieren. Die Praxis zielt darauf ab, Körper und Geist zu entspannen, Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern, indem sie energetische Blockaden löst und den Energiefluss im Körper ausgleicht."  

Qigong wirkt

* anregend 

* reinigend

* regulierend

* aufbauend

Wirkung

* Auflösung von Qi- Blockaden 

* Ausleitung von "verbrauchtem" Qi

* Harmonsierung des Energieflusses

* Vitalkräfte stärken

* Anregung der Mikrozirkulation

* Intensivierung der Atmung 

* Erhöhung der Körpertemperatur 

* Aktivierung der Aktivität 

* Qi- Fluss(Lebensenergie) in den Meridianen wird aktiviert 

* Qi wird genährt

* bringt uns in unsere eigene Mitte

* fördert das Zusammenspiel von Körper, Geist& Seele

* Blockaden können gelöst werden 

* Selbstheilungskräfte werden angeregt

* Blutdruck wird harmonisiert 

* Zusammenspiel der Organe wird verbessert und optimiert 

* unsere Atmung kann vertieft und ruhiger werden

* unsere Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert 

* unsere Muskeln und Sehnen werden gestärkt

* unser Schlaf kann sich verbessern

* unsere Energie verbessert sich

* Ruhe und Entspannung treten ein

* unser Körpergefühl wird verbessert ( rechtzeitiges Wahrnehmen unserer Grenzen)

Hinweis:

Qigong ersetzt keine Behandlung oder Therapie bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. 

Um in der Gestaltung meiner Kurse frei und individuell zu bleiben, sind meine Kurse nicht bei der ZPP nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert.

Deshalb ist keine Erstattung durch die Krankenkasse möglich.